Slowdown Moments

Hey, ich bin Madlene und leidenschaftliche Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin und liebe es zu Reisen und Neues zu entdecken. Ich biete einerseits mehrtägige Slowdown-Retreats für max. 8 Personen in den idyllischen Landschaften Österreichs an, welche eine Auszeit von der Hektik des Alltags bieten. Inmitten vielfältiger Natur findet man in den gut ausgewählten Locations (Hütten/Ferienhäuser) Raum und Zeit, um sich in Ruhe und Abgeschiedenheit zu erholen und neu auszurichten. Es erwarten dich tägliche Entspannungseinheiten, um Stress abzubauen. Und andererseits biete ich Entspannungs-Achtsamkeitstraining in der Gruppe und im 1:1 Setting an. Die Gruppeneinheiten finden in Kürze wöchentlich statt und bieten die Möglichkeit sich Zeit für sich zu schenken und für einige Momente bei sich zu sein. Wer nachhaltig und langfristig von den Wirkungen der Techniken/Methoden profitieren möchte, für den sind die 1:1 Trainings mit persönlicher Begleitung vorgesehen.