WoodWalk in Graz - Ruheoasen in der Stadt entdecken

Die Stadt kann manchmal ganz schön laut sein, aber es gibt immer wieder kleine, versteckte Plätze, bei denen wir in Graz gut zur Ruhe kommen können. Einige davon wollen wir am 30. September 2026 gemeinsam entdecken. Wir treffen uns um 16:00 vor dem Eingang der Sporgasse 32 und ziehen dann gemeinsam los. Im Bereich Sporgasse/Schlossberg/Stadtpark besuchen wir kleine und größere Ruheoasen und tauchen dabei in die Achtsamkeit ein. Zum Abschluss bist du eingeladen, von 18:00-19:00 an der Offenen Meditationsgruppe Graz im Studio Herzensraum (Sporgasse 32, 4. Stock) teilzunehmen. Dabei gehen wir gemeinsam in die Stille und üben uns in achtsamer Atemmeditation. Die Teilnahme an der Offenen Meditationsgruppe ist im Preis inbegriffen. Dieser WoodWalk wird auf Deutsch moderiert. Über die Moderatorin: Franzi ist seit über drei Jahren in Graz und Umgebung mit Achtsämchen als Achtsamkeits- und Meditationstrainerin unterwegs. Ihr Angebot reicht von der Offenen Meditationsgruppe, über Onlinekurse und Retreats. Besonders wichtig ist ihr, Achtsamkeit und Meditation praktisch und alltagsnah zu vermitteln und den Teilnehmenden einen liebevollen Umgang mit sich selbst mitzugeben. Wann? Mittwoch, 30. September 2026, 16:00-19:00 Wo? Treffpunkt beim Eingang zur Sporgasse 32 (großes Tor zwischen Pizzeria Santa Katherina/KochGenussAtelier und Im Fink) Was muss ich mitbringen? Bitte bringe dem Wetter entsprechende Kleidung für den ersten Teil und bequeme Kleidung, in der du gut lange sitzen kannst für die Offene Meditationsgruppe mit. Im Studio Herzensraum, wo die Meditationsgruppe stattfindet, kannst du dich bei Bedarf umziehen. Sitzkissen, Matten, Decken usw sind vor Ort verfügbar. Darf ich meinen Hund mitbringen? Darf ich meine kleinen Kinder mitbringen? Leider nicht. Unser Format hat einen Workshop-Charakter, der sich auf Achtsamkeit und Selbst-Reflexion konzentriert, beides erfordert an einigen Stellen Stille. Obwohl wir glauben, dass dein Hund oder dein Kind sehr süß und gut erzogen sind, wäre es schwierig zu managen, würden mehrere TN ihre Hunde und Kinder mitbringen. Deshalb ist der WoodWalk eine hundefreie und kinderfreie Zone.