Anke Leitner
Stabilität und Leichtigkeit für Körper Geist und Seele
UNDJETZTYOGA
Ganz egal wie groß oder klein, alt oder jung, dünn oder dick, sportlich oder unsportlich, beweglich oder unbeweglich du bist... (ich selbst bin auch irgendwo dazwischen)! Yoga ist für alle da, denn es gibt unterschiedliche Varianten, die wir nutzen können und das machts so schön für mich.
Möchtest du deine innere Balance wiederfinden?
Möchtest du deinen Körper durchbewegen, Verspannungen lösen, flexibler werden und Kraft aufbauen?
Möchtest du Stress abbauen?
Möchtest du ganz im Hier und Jetzt sein?
Möchtest du dir Zeit für dich selbst nehmen und dir was Gutes tun?
Dann mach Yoga, gerne mit mir 😍
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Mein Name ist Anke und ich teile hier meine Reise zum Yoga mit euch.
Sport war nie meine Stärke, Beweglichkeit ein Fremdwort, und ganz oft habe ich meinen Körper und auch meinen Geist vernachlässigt, bis mir mein Körper mit kleinen Signalen zeigte, dass etwas nicht in Ordnung ist. Lange habe ich diese Zeichen ignoriert, bis sie so laut wurden, dass ich nicht mehr weghören konnte!
Seitdem bin ich auf meinem Yogaweg unterwegs und habe gelernt, meinem Körper genau zuzuhören, so wurde er zu meinem besten Freund, meinem treuesten Begleiter, der mir immer genau zeigt, was mir gut tut und wo ich vielleicht mal genauer hinschauen darf. Diese Verbindung hat mein Leben transformiert und mir ein neues Gefühl von Wohlbefinden geschenkt.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
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