breathwork journey @soulcoffee

BREATHWORK JOURNEY – ATEM. KÖRPER. VERBINDUNG. Eine bewusste Reise nach innen, die dich einlädt, innezuhalten, deinen Atem zu spüren und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. In dieser 2-stündigen Breathwork Journey verbinden wir bewusste Atmung, Musik, Körperwahrnehmung und Journaling zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Du darfst aus dem Alltag aussteigen, Raum für dich schaffen und neugierig erkunden, was gerade in dir lebendig ist. Die Session beinhaltet: ✨ Breathwork – bewusste Atemarbeit, um Körper und Geist achtsam wahrzunehmen ✨ Deep Trance Breathing® – eine geführte Atemreise mit vertiefter Körper- und Innenwahrnehmung ✨ Journaling – Zeit zum Reflektieren, Schreiben und Integrieren ✨ Ceremonial Cacao – ein Kakaomoment als verbindendes Element der Session ✨ Community – ein sicherer, wertschätzender Raum zum Ankommen und Sein Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Komm so, wie du bist. Wir nehmen uns Zeit, zu atmen, loszulassen, zu fühlen und wieder bei uns anzukommen. Soul Coffee Graz Wann: 07.11. & 21.11. ⏰ Zeit: 15:30–17:30 Uhr Ort: Soul Coffee, Graz Für wen ist die Journey geeignet? Für alle, die sich nach einer bewussten Auszeit sehnen, ihre Atmung erforschen, tiefer in die eigene Körperwahrnehmung eintauchen oder sich selbst wieder bewusster begegnen möchten. Nimm dir diese zwei Stunden nur für dich.